Abdelhamid Official Fan Club
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Abdelhamid Official Fan Club

اهلا بكم في المنتدى الرسمي لحميد
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ghizlane_maroc_12
عضو مشارك
عضو مشارك



عدد الرسائل : 56
تاريخ التسجيل : 19/05/2007

أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Empty
مُساهمةموضوع: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Icon_minitimeالثلاثاء مايو 22, 2007 6:24 pm

بشرة نضرة وخالية من التجاعيد..من الأهداف التي تسعى كل امرأة الى الحصول عليها والاستمتاع بها، لذلك فحفاظك على بشرتك واهتمامك بها قبل بلوغك العشرين من عمرك، يضمن لك بشرة نضرة خالية من التجاعيد رغم التقدم في العمر، وحتى تقومي بمسلسل العناية بنجاح نقدم لك النصائح التالية:
التنظيف الجيد للبشرة

تنظيف البشرة مرتين يوميا بمنتجات خالية من المنظفات الكيماوية والصابون والعطور التي تهيج الجلد الجاف وترطيبه جيدا وتقشيره مرة أو مرتين أسبوعيا.

لا تستخدمي المياء الساخنة

ضرورة الاستحمام ليس لأكثر من 15 دقيقة وباستخدام المياه الدافئة، لأن الماء الساخن يسحب البروتينات والزيوت الطبيعية من الجلد التي تشكل حواجز وقائية.

لترطيب الشعر..امسحيه بزيت اللوز

لترطيب الشعر ينصح بمسحه بنقاط من زيت اللوز أو الزيتون والنوم عليه ومسح اليدين والأرجل بمرطبات الفازلين مثلا وارتداء جوارب وقفازات قطنية سميكة والنوم بها.


استخدمي واقيات الشمس

لا تنسي استخدام واقيات الشمس حتى في فصل الشتاء وشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء تقريبا يوميا والإقلاع عن التدخين إضافة إلى ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع والحصول على قسط وافر من النوم وأخذ حمامات ساخنة لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد لإرخاء العضلات وإتاحة الوقت الكافي لتنظيم الأفكار والعواطف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ikrama
مشرف
مشرف
ikrama


عدد الرسائل : 195
Localisation : المغرب
تاريخ التسجيل : 05/04/2007

أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Icon_minitimeالسبت مايو 26, 2007 4:39 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mgharbaahlamontada.com
ghizlane_maroc_12
عضو مشارك
عضو مشارك



عدد الرسائل : 56
تاريخ التسجيل : 19/05/2007

أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Icon_minitimeالأحد مايو 27, 2007 4:12 pm

لا شكر على واجب
وشكرا على المرور الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد الرسائل : 475
Localisation : morocco
تاريخ التسجيل : 02/04/2007

أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Icon_minitimeالجمعة يونيو 15, 2007 4:32 am

shokran 3la lmawdo3 lmofid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abdelhamidstarac.superforum.fr
libertad
عضو سوبر
عضو سوبر



عدد الرسائل : 201
تاريخ التسجيل : 01/05/2007

أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك! Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 08, 2007 7:43 am

chokran 3ala el ma3lomaaaaaaaaat el mofida
hind de nador
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Abdelhamid Official Fan Club :: قسم الجمال و الموضة و الاناقة-
انتقل الى: