Abdelhamid Official Fan Club

اهلا بكم في المنتدى الرسمي لحميد
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ghizlane_maroc_12
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد الرسائل : 56
تاريخ التسجيل : 19/05/2007

مُساهمةموضوع: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   الثلاثاء مايو 22, 2007 6:24 pm

بشرة نضرة وخالية من التجاعيد..من الأهداف التي تسعى كل امرأة الى الحصول عليها والاستمتاع بها، لذلك فحفاظك على بشرتك واهتمامك بها قبل بلوغك العشرين من عمرك، يضمن لك بشرة نضرة خالية من التجاعيد رغم التقدم في العمر، وحتى تقومي بمسلسل العناية بنجاح نقدم لك النصائح التالية:
التنظيف الجيد للبشرة

تنظيف البشرة مرتين يوميا بمنتجات خالية من المنظفات الكيماوية والصابون والعطور التي تهيج الجلد الجاف وترطيبه جيدا وتقشيره مرة أو مرتين أسبوعيا.

لا تستخدمي المياء الساخنة

ضرورة الاستحمام ليس لأكثر من 15 دقيقة وباستخدام المياه الدافئة، لأن الماء الساخن يسحب البروتينات والزيوت الطبيعية من الجلد التي تشكل حواجز وقائية.

لترطيب الشعر..امسحيه بزيت اللوز

لترطيب الشعر ينصح بمسحه بنقاط من زيت اللوز أو الزيتون والنوم عليه ومسح اليدين والأرجل بمرطبات الفازلين مثلا وارتداء جوارب وقفازات قطنية سميكة والنوم بها.


استخدمي واقيات الشمس

لا تنسي استخدام واقيات الشمس حتى في فصل الشتاء وشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء تقريبا يوميا والإقلاع عن التدخين إضافة إلى ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع والحصول على قسط وافر من النوم وأخذ حمامات ساخنة لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد لإرخاء العضلات وإتاحة الوقت الكافي لتنظيم الأفكار والعواطف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ikrama
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 195
Localisation : المغرب
تاريخ التسجيل : 05/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   السبت مايو 26, 2007 4:39 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mgharbaahlamontada.com
ghizlane_maroc_12
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد الرسائل : 56
تاريخ التسجيل : 19/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   الأحد مايو 27, 2007 4:12 pm

لا شكر على واجب
وشكرا على المرور الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 475
Localisation : morocco
تاريخ التسجيل : 02/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   الجمعة يونيو 15, 2007 4:32 am

shokran 3la lmawdo3 lmofid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdelhamidstarac.superforum.fr
libertad
عضو سوبر
عضو سوبر


عدد الرسائل : 201
تاريخ التسجيل : 01/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!   الأربعاء أغسطس 08, 2007 7:43 am

chokran 3ala el ma3lomaaaaaaaaat el mofida
hind de nador
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أسرار..حتى تستمتعي بجمالك ونضارة بشرتك!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Abdelhamid Official Fan Club :: قسم الجمال و الموضة و الاناقة-
انتقل الى: